FIT - SLIM :)

- to zajęcia o umiarkowanej intensywności - ujędrniające i wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe

Poniedziałek i Piątek 18.OO

 

PILATES

- to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych -wzmania mięśnie, odciąża kręgosłupa, poprawia postawę, uelastycznia ciało, obniża poziomu stresu oraz wysmukla sylwetkę.

Poniedziałek i Środa - 19.00

 

SZOK TRENING

- Ćwiczenia zaproponowane przez instruktorkę są krótkie, ale bardzo intensywne, o zmiennym tempie.

PONIEDZIAŁEK i ŚRODA - 2O.OO